Daftar Lagu Audition AyoDance Patch November 2012

Daftar Patch November 2012 (41 lagu)

2 Unlimited - Get Ready For This (YAR Rap Edit) ~ (125 bpm)

Download

B.o.B - Both Of Us (feat. Taylor Swift) ~ (125 bpm)

Download

Beast - Beautiful Night ~ (125 bpm)

Download

Benny Benassi - Every Single Day ~ (130 bpm)

Download

Benny Benassi - Feel Alive ~ (132 bpm)
Download

BGH to - Cotton Candy ~ (85 bpm)

Download

Buga Kingz - 630 ~ (123 bpm)

Download

Crispi Crunch - Men Boong Time (feat. Ahn Young Mi) ~ (132 bpm)

Download

Da Fleiva & Bijue - Jazy Girl (Radio Edit) ~ (128 bpm)

Download

Demi Lovato - Give Your Heart A Break ~ 123 bpm)

Download

DJ Brother - EveryDay EveryNight (feat. Sol Of Uza) ~ (128 bpm)

Download

DJ Brother - People In The Club (feat Sol Of Uza) ~ (127 bpm)
Download

DJ Juicy - Domino ~ (127 bpm)
Download

E. Via - I Know How To Play A Little (feat. Lee Su Jung) ~ (128 bpm)
Download

Eden Beatz - Running (feat. Joo Hee Of 8Eight) ~ (127 bpm)
Download

Girls' Generation - All My Love Is For You ~ (84 bpm)
Download

Guitar Master - 12 Moment - GoodBye ~ (157 bpm)
Download

Ive - Sunlight (Original Radio Mix) ~ (128 bpm)
Download

Jiggy Dog - I Didn't Know This Would Happen (feat. ZulLeE) ~ (82 bpm)
Download

Kan Mi Yeon - Good Love ~ (102 bpm)
Download

Karmin - BrokenHearted ~ (120 bpm)
Download

Koyote - GoodBye ~ (135 bpm)
Download

Koyote - Say That Again ~ (128 bpm)
Download

Lydia - People Like Me (feat. Jace) ~ (87 bpm)
Download

Maroon 5 - One More Night ~ (93 bpm)
Download

Mista - Never Hide (Radio Mix) ~ (132 bpm)
Download

Nando Fortunato & Enriko Sailor - Like A Spell (feat. Joana Rays) ~ (128 bpm)
Download

One Direction - One Thing ~ (127 bpm)
Download

Owl City - Good Time (feat. Carly Rae Jepsen) ~ (126 bpm)
Download

Parcel - Lagu Baru ~ (128 bpm)
Download

Park Yoo Chun - The Empty Space For You (OST. Miss Ripley) ~ (140 bpm)
Download

PSY feat. Hyunna - Gangnam Style ~ (132 bpm)
Download

Rania - Style ~ (132 bpm)
Download

Rockik -  Memories (Feng Shui Edit Remix) ~ (128 bpm)
Download

Seo In Kook - Take ~ (85 bpm)
Download

Super Junior - SPY ~ (115 bpm)
Download

Taru - Issue ~ (160 bpm)
Download

The Sweetheart - I Don't Believe (Radio Edit feat. Susan Tyler) ~ (128 bpm)
Download

Tony An & Smash - Get Your Swag On ~ (125 bpm
Download

Tony An - Beautiful Girl ~ (131 bpm)
Download

Verona - Hey Boy 2012 (Radio Edit) ~ (123 bpm)

Download

Read More

Tata Surya

      Tata surya kita terdiri atas Bintang, Planet, Komet, Asteroid, dan benda-benda langit lain yang membentuk satu sistem. Pusat sistem tata surya kita adalah Matahari.

Susunan planet dalam tata surya

      Sejak ditemukannya Pluto pada tahun 1930, para astronom memasukkan pluto dalam kategori planet dalam tata surya kita, sehingga sampai tahun 2006 ada sembilan planet dalam tata surya kita. Namun, dalam konferensi tanggal 24 agustus 2006 di Cekoslovakia, para astronom yang tergabung dalam organisasi astronomi internasional (International Astronomical Union, IAU), memutuskan bahwa pluto tidak termasuk dalam kategori planet. Menurut para astronom, benda langit bisa dikategorikan sebagai planet jika memenuhi kriteria sebagai berikut.

• Mempunyai ukuran diameter lebih besar dari 2.000 km. Berbentuk bulat, dan
• Memiliki orbit yang tidak memotong orbit planet lain.

      Orbit pluto sedikit di bawah orbit Neptunus. Ukuran planet pluto jauh lebih kecil dari delapan planet lainnya dalam sistem tata surya. Ukuran planet pluto bahkan lebih kecil daripada satelit (Bulan) dari sistem tata surya (Bulan dari Bumi, Bulan dari Yupiter: Io, Europa, Ganymede, Callisto, Titan dan Tritan). Sehingga berdasarkan hasil kajian para astronom modern, terdapat delapan planet dalam tata surya kita, yaitu Merkurius Venus, Bumi, Mars, Yupiter, Saturnus, Uranus, dan Neptunus, yang selalu beredar mengelilingi matahari.

      Planet yang terletak antara matahari dan sabuk asteroid disebut planet dalam, sedangkan planet-planet yang terletak di luar sabuk asteroid (dilihat dari matahari) disebut planet luar.

Read More

Galaksi Dan Rasi

      Pada waktu malam hari yang cerah, sobat dapat melihat ribuan bintang di langit sebagai titik-titik cahaya. Sesungguhnya yang sobat lihat itu belum seluruhnya. Ada jutaan bahkan milyaran bintang-bintang lain yang tidak mampu sobat lihat.

      Bintang-bintang di langit,gas dan debu saling mengikat karena adanya gravitasi, menyatu membentuk kelompok-kelompok raksasa yang disebut Galaksi. Di jagad saya terdapat banyak galaksi, dan milyaran bintang tersebar di setiap galaksi. Kita hidup di galaksi Bima Sakti, yang mengandung sekitar 200 milyar bintang, salah satu bintang tersebut adalah Matahari. Jadi, matahari kita hanyalah satu di antara milyaran bintang dalam salah satu galaksi. Betapa luas dan raksasanya jagad raya ini, dan betapa agungnya Sang Maha Pencipta.

      Semua bintang bergerak mengelilingi pusat galaksi. Matahari mengelilingi pusat galaksi Bima Sakti, dengan sekali putaran membutuhkan waktu 240 juta tahun. Selain galaksi Bima Sakti kita mengenal galaksi Andromeda, awan Magellan besar, dan galaksi-galaksi yang diberi nama berseri misalnya galaksi NGC (New General Catalog) 4565.

      Sekelompok bintang dalam galaksi yang sama dapat menghasilkan suatu bentuk tertentu jika dilihat dari bumi. Kelompok bintang ini disebut Rasi Bintang, misalnya rasi bintang Ursa Mayor atau rasi bintang Biduk Besar. Beberapa Rasi Zodiak yang sudah sobat kenal, yaitu rasi bintang Cancer,Leo dan Virgo. Masyarakat indonesia akrab dengan Rasi Pari atau Gubuk Penceng dan Rasi Waluku.

Read More

Gaya Hidup Sehat

• Apa itu Gaya Hidup Sehat?

Gaya Hidup Sehat adalah kebiasaan seseorang untuk menerapkan hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari dan menghindari kebiasaan buruk yang mengganggu kesehatan.

• Apa akibatnya bila tidak melakukan Gaya Hidup Sehat?

Dapat mengakibatkan berbagai macam penyakit seperti :

• Jantung
• Tekanan Darah Tinggi
• Stroke
• Kanker
• Kencing Manis
• Sumbatan Paru Kronis
• Kegemukan (obesitas)
• Radang Sendi
• Keropos Tulang (osteoporosis)

Semua ini disebabakan oleh tiga faktor risiko utama, yaitu merokok, kurangnya melakukan aktivitas fisik dan kurang makan makanan yang berserat. Untuk mencegahnya Gaya Hidup Sehat harus kita terapkan setiap hari.

• Apa manfaat Gaya Hidup Sehat?

• Tubuh jadi lebih sehat dan tidak mudah sakit. Aktivitas sehari-hari jadi lebih lancar dan tampil lebih menarik.
• Lebih produktif.
• Terhindar dari berbagai macam penyakit tidak menular seperti jantung, Tekanan darah tinggi, Stroke, Diabetes, Paru kronis dan Keropos tulang.

• Gaya Hidup Sehat itu seperti apa?

1. Makan makanan bergizi seimbang, tinggi serat dan rendah lemak.
2. Lakukan aktivitas fisik 30 menit, setiap hari.
3. Tidak merokok.

Read More

Gaya Hidup Sehat 1.1

1. Makan makanan yang bergizi seimbang, tinggi serat dan rendah lemak.

Makanan merupakan suatu kebutuhan yang sangat penting bagi kehidupan karena dari makanan manusia mendapatkan sumber tenaga atau kekuatan untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Oleh sebab itu perlu diperhatikan jenis dan mutu makanan yang dikonsumsi yaitu:

• Tinggi serat
• Rendah lemak dan
• Mengandung gizi seimbang

• Apa itu makanan tinggi serat?

Makanan tinggi serat adalah makanan yang mengandung serat dan berasal dari tumbuh-tumbuhan seperti sayuran, buah-buahan, padi-padian, kacang-kacangan dll.

• Mengapa kita membutuhkan serat?

Serat dalam makanan, ditemukan dalam gandum-ganduman, padi-padian dan jagung yang mudah mengenyangkan, sehingga kita merasa telah banyak makan padahal kita makan lebih sedikit dari makanan tersebut.
Selain itu, serat, juga ditemukan dalam buah dan sayuran yang membuat tubuh teratur buang air besar dan dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung karena memperlambat penyerapan lemak dan kolesterol dari makanan lain.
Serat terdiri dari dua jenis, keduanya penting bagi kesehatan tubuh yaitu:

• Serat larut banyak terkandung didalam kacang-kacangan, buah-buahan, dan padi-padian, seperti gandum dan beras. Serat inilah yang disebut jenis penolong jantung karena ditemukan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Disebut serat larut karena larut di dalam air dan membentuk gel. Secara teori, karena lemak ini larut, ia membentuk bahan seperti gel yang mengikat kolesterol dan lemak dan menghalanginya terserap oleh usus, sehingga jika bahan tersebut tidak terserap, maka akan dikeluarkan bersama kotoran.
• Sebaliknya serat tidak larut, yang ditemukan dalam sayuran, sereal, dan gandum-ganduman, tidak membentuk gel. Manfaat utamanya adalah membuat kita teratur buang air besar. Walaupun kurang efektif dalam menghindari penyerapan lemak dan kolesterol ke dalam aliran darah, serat ini berguna untuk meningkatkan massa dan mempercepat jalannya bahan-bahan di dalam usus.

Jika kita ingin mengatur pola makan yang baik ataupun ingin mulai berdiet maka kita harus menerapkan pola makan tinggi serat dengan mengkonsumsi padi-padian, gandum dan harus menjadi landasan diet, dengan sajian antara 6 sampai 11 porsi sertiap hari :

• Satu porsi sajian adalah satu iris roti (jika setangkap roti di hitung dua porsi), setengah cangkir nasi atau pasta. Untuk mendapatkan serat yang lebih banyak dan nutrisi yang lebih baik, pilihlah gandum atau beras yang lengkap (artinya, yang tidak di buang kulit arinya), beras merah jauh lebih baik ketimbang yang putih, roti gandum lengkap dari pada roti gandum putih. Bulgur (kacang merah) dan sereal juga pilihan yang baik.
• Sayuran harus berjumlah tiga sampai lima porsi/sajian setiap hari, dengan ukuran satu porsi sama dengan satu mangkuk sayuran segar atau setengah mangkuk sayuran matang. Sebaiknya sayuran di makan segar atau di kukus, karena jika di rebus cenderung melarutkan vitamin dan mineral. Semakin berwarna (hijau, kuning dan oranye) semakin banyak zat gizi yang terkandung seperti wortel, selada hijau, kacang panjang.
• Buah-buahan harus dimakan empat kali sehari, setiap kali makan setengah mangkuk buah yang diiris, satu gelas jus atau satu buah apel ukuran sedang. Makanlah berbagai macam buah karena akan memperkaya variasi zat gizi yang terkandung di dalam buah, seperti apel, jeruk, jambu, pir, pepaya dan mangga.

• Dua belas manfaat makanan berserat 

1. Membantu mengatasi Diabetes
2. Mencegah sembelit.
3. Membantu menurunkan berat badan.
4. Membantu proses detoksifikasi.
5. Membuat awet muda.
6. Membantu mencegah kanker usus besar.
7. Membantu mencegah kanker payudara.
8. Membantu menurunkan kolesterol.
9. Memperindah kulit, rambut dan kuku.
10. Membantu mengatasi Anemia.
11. Mencegah usus buntu.
12. Membantu perkembangan bakteri baik dalam usus.

• Apa itu makanan rendah lemak?

adalah makanan yang mengandung rendah lemak dan juga rendah kalori tetapi masih tetap mengandung bahan utama untuk kesehatan tubuh seperti protein, kalsium dll.

• Dianjurkan kita memakan lemak sesedikit mungkin. Sebagai contoh jika kita mengkonsumsi sekitar 2500 kalori setiap hari, maka asupan lemak yang di perbolehkan hanya 69 gram atau kurang.
• Sebenarnya ada berbagai jenis makanan rendah lemak yang dapat kita konsumsi yaitu dengan mengubah cara memasak bahan makanan dari di goreng menjadi di bakar atau di kukus saja (ikan bakar/ikan kukus, daging panggang/sate atau sop tanpa tambahan minyak goreng.

• Apa itu makanan gizi seimbang?

Adalah makanan beraneka ragam yang di konsumsi dalam satu hari yang mengandung zat tenaga, zat pembangun dan zat pengatur sesuai dengan kebutuhan tubuh.

• Zat tenaga, berasal dari karbohidrat dan lemak.
• Sumber karbohidrat : beras, sagu, jagung, ubi, singkong, roti, sukun, gula murni dan padanannya.
• Zat pembangun dari protein 
• Sumber protein hewan : daging, ikan, ayam, hati, telur, susu dan hasil olahannya.
• Sumber protein nabati : tempe, tahu, kacang-kacangan dan buah-buahan.
• Zat pengatur dari vitamin dan mineral, sumber vitamin dan mineral banyak pada sayuran dan buah-buahan.

• Apa akibat tidak mendapat gizi seimbang?

Selain gizi kurang dan gizi buruk maka gizi lebih merupakan suatu hal yang sering terjadi pada orang yang berisiko yaitu pada orang yang tidak hidup sehat.

Gizi lebih adalah konsumsi makanan melebihi dari yang dibutuhkan, terutama lemak dan makanan dari gula murni. Gizi lebih dapat berakibat pada kegemukan (obesitas).
Untuk itu bagi yang mempunyai faktor yang berisiko, segera kurangi jenis makanan yang :

• Mengandung banyak lemak jenuh dan garam seperti kripik singkong, kripik kentang, pop corn, dll.
• Berbahan dasar minyak dan lemak seperti mentega, minyak goreng, dll.
• Berbahan dasar gula seperti sirup, slei, dll.
• Minuman yang kurang sehat seperti kopi, teh, alkohol, soft drink.

Read More

Dunia Dinosaurus

Ada banyak binatang yang hidup di Bumi lama sebelum manusia ada. Jenis-jenis binatang yang berbeda hidup di zaman yang berbeda. pada suatu waktu, binatang yang paling besar dan paling cepat di Bumi adalah dinosaurus.

Apakah dinosaurus itu ?
Dinosaurus termasuk dalam kelompok binatang yang disebut reptil. Semua reptil mempunyai kulit yang bersisik. Kulit burung juga ada yang bersisik, sehingga para ahli menduga bahwa burung adalah sejenis dinosaurus juga.
Semua dinosaurus hidup di daratan. Beberapa jenis dinosaurus memangsa binatang lain sebagai makanannya, tetapi banyak di antaranya memakan tumbuh-tumbuhan. Sebagian besar dinosaurus punah 65 juta tahun yang lalu, lama sebelum manusia yang pertama muncul. Hanya burung-burung yang bertahan hidup.

Bayi dinosaurus tumbuh di dalam telur yang dikeluarkan
oleh induknya. Bayi-bayi dinosaurus ini baru saja
keluar dari telur mereka.
Peristiwa ini disebut menetas.

Diplodocus adalah dinosaurus yang sangat besar dan pemakan tumbuhan. Ukurannya lebih panjang daripada dua buah bus yang dijajarkan depanbelakang

Ini adalah Triceratops. Jenis ini mempunyai tanduk untuk
menyingkirkan penyerangnya.

Dinosaurus yang ganas ini disebut Tyrannosaurus rex.
Ini adalah pemakan daging. Tyrannosaurus rex lebih tinggi daripada gajah. Dinosaurus ini mempunyai gigi-gigi yang panjang dan tajam untuk mengoyak daging. Cakar untuk memegang makanan.

Laut dan langit
Pada zaman dinosaurus, ada banyak reptil yang terbang dilangit juga. Reptil seperti itu disebut pterosaurus. Reptil-reptil berbadan besar lainnya berenang di laut.

Reptil laut ini disebut Ichthyosaurus dan merupakan
perenang yang sangat kuat.

Pterosaurs mempunyai sayap yang besar dan kasar.
Pterosaurs ini disebut Pteranodon.

Read More